1.交通：济南-中转地-林芝单程机票经济舱含税，拉萨-中转地-济南单程机票经济舱含税。 旅游用车：行程内团队满15人用车为2+1保姆车，首尾2天接送机/站用车为专业接送车队安排的常规车辆中转接送；因布宫预约机制升级，为确保游客能顺利参观，此天用车自动变更为普通用车且更换导游，望游客周知；所有自由活动期间及行程外均不含用车，若客人自行放弃当日行程，车费不予退还，望游客周知。 机票：同团旅客可能出现航班时刻不一致的情况、敬请谅解； 2.住宿：标间独卫，如单男单女,需补房差 温馨提示：全程不提供自然单间，若全团出现单男或者单女的情况，导游及全陪有权调配房间；入住酒店时如需要客人付钥匙牌的押金，若房间内物品没有损坏，退房时退还客人。西藏地区住宿条件有限，冬季取暖设施为电热毯，望旅客周知。 参考酒店： 拉萨4钻酒店：美豪、圣元、兰泽假日、宜尚（西藏大学店）、季枫、怡程（西藏大学店）、拉萨吉米、德朋、乔穆朗宗、蔚来大酒店、吉米酒店、兰泽假日酒店、岷山圣瑞斯酒店、怡程酒店等 拉萨升级1晚：天堂洲际大饭店等。 林芝4钻酒店：万清堂、天宇藏密、美豪酒店、东辰锦辉、林芝印象、利源、豪生、柏栎荟舍、利源、开元名庭等 3.用餐：5早9正；早餐：酒店用早；正餐餐标40元/餐；赠送藏式烤羊+鲁朗石锅鸡+藏式牦牛肉汤锅+石锅鱼+藏家风味餐，团餐及特色餐不用不予退费，敬请谅解； 4.门票：所列景点首道大门票；景点门票为打包价格，因此行程中不产生任何门票退费。 5.导游：普通话导游讲解； 6.保险：含旅行社责任险，因高原地区建议客人自行购买20万以上的旅游意外险； 7.全陪：如安排全陪（可能为旅行社工作人员，非持证导游）随队时，不负责景点讲解，只提供辅助衔接工作、引导服务；并且可能与团友不同航班/车次进离藏。当地分车时，可能不与游客在同一车辆上。

费用包含以外的其他费用

西藏深处祖国内陆高原地区，人口稀疏、交通不便、经济水平，接待条件相对较落后： 自西藏2006年7月1号铁路通车后，旅游旺季通过不同途径每天抵达拉萨旅客超过5万人，每年还在不停的增加。令西藏旅游接待情况非常紧张，车、房、导游、门票、火车票、机票资源极之缺乏，善意提醒各游客尽量避免7—8月期间自行前往西藏，如客人一定选择在此期间去西藏旅游，客人一定要有心理准备，千万不要有自我优越的感觉，一定容纳西藏的种种不足，如有挑剔的心态或享受的心态，则建议入藏。 1. 吃在西藏： (1)．用餐：当地四川人多，所以饮食以川菜为主，偏辣偏咸，食材匮乏，菜品质量有限，但求吃饱不求吃好； 饮水：西藏处于高原地区，水的沸点低，热水-建议购买瓶装矿泉水加热。 (2)．西藏各景点、村镇相隔较远人烟稀少，旅游的大部分车间都是在车上，用餐点间隔不一，行车时间较长，易产生饥饿感，所以请自备一些高热量的食物； (3)．高原地区资源有限 加之海拔较高、气压较低，做饭需要用高压锅，餐饮质量请不要给予太高的期望值； (4)．野生菌火锅、石锅鸡，是到西藏的游客基本必吃的；青稞酒、酥油茶、糌粑，是当地人的主要餐食； 2. 住在西藏： (1). 因西藏属欠发达地区，酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量，部分酒店无空调； (2). 西藏各地还不是完全开放的城市，星级酒店有很多政府接待任务，如我们所订时间的房与政府接待有所冲突，就会取消旅行社用房，而我社只会尽量调整差不多标准的酒店补救，故客人要有心理准备； 3. 行在西藏： (1). 因气候特殊,为确保车辆正常行驶，旅游车通常只能开暖气，无法开制冷空调； (2). 由于路况较差和油料掺有杂质，途中易出现车辆故障（如爆胎、断钢板、避震器、化油器和车灯损坏等情况）或陷车，这在西藏属正常情况，请给予谅解和积极配合司陪工作； 4. 游在西藏： (1)．西藏地域辽阔、人烟稀少，约为120万平方公里、280万常住人口。各景点、村镇相隔较远，车程时间较长； (2)．在西藏，游玩的多是沿途的风光，真正的“景点”通常是指“寺庙”，所以准备好相机，不要等待了； (3). 导游：进藏游客旺暴增,导游数量也随之暴增,导致导游素质良莠不齐，请游客尽量体量当地旅游从业人员的整体素质相对低下之现状； (4). 出于对世界遗产的保护,布达拉宫每天参观人数仅限3600人,需提前数日提供本人身份证复印件预定并按布宫管理处分配时间段进行限时限量参观.具体参观时间、人数、名单在提前一天下午公布；因此我社在保证客人都能正常参观布达拉宫的前提下可能临时会对行程的先后顺序有所调整，但不减少所含景点。如确实布达拉宫固政策性原因不能参观，旅行社只退回门票，不作任何赔偿。 5.购物在西藏： (1). 西藏特产：冬虫夏草、藏红花、灵芝、雪莲花、各种野生菌类等土特产；唐卡、藏香、藏刀等工艺品；藏医药也闻名海内外； (2). 拉萨的八角街，就是民族手工艺品的集中售卖中心；林芝是森林地区，能买到各种野生菌类，特产丰富； (3). 购买物品时，注意物品质量、档次，价格差别很大。有不良商贩以假乱真、以次充好，建议不要贪小便宜、不要随便相信路人的话；例如：虫草！林芝虫草几千元就能买到一斤的次品，而那曲虫草品质较高的已经超过10万元一市斤了； (4). 请到正规商店购买、留存发票； 6．娱乐在西藏： (1). 来西藏跳一段锅庄舞、唱一曲藏歌、喝一杯酥油茶是很多的梦寐以求的。 可供选择的除了藏民家访通常还如：公成公主、幸福在路上 各种演绎； (2). 因外来人口、流动人口较多， 会所KTV、演绎厅、慢摇吧在西藏非常普及；藏族人去当地的“朗玛厅”相对较多，建议游客一般不要前往

【关于高原反应】 正确认识高原反应： 西藏属于高寒、缺氧地带。行程中海拔通常都会在3000米以上较高地带，部分地方甚至超过5000米；拉萨海拔3650米，氧气含量仅为平原的70%左右，气压也较低。随着海拔升高，含氧量就越降低。初到高原的人都会有高原反应，会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，与体质好坏无关。所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。高原反应，也是来西藏旅游的一种体验。 正确应对高原反应： 1．可在入藏前适时、适量服用一些常用的预防、缓解高山反应的药物：红景天、高原安、葡萄糖等； 2．要以平常的心态对待，刚进入高原，最好能用半天时间休息。行动别太迅速、不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。适应期一般在1-3天； 3.若反应较大，可适当吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。不鼓励长时间吸氧，应努力自身克服高原反应，因旅途会有更高海拔地区，不能对氧气产生依赖； 4.防止感冒，在高海拔地区的感冒容易引发肺部积水，对身体造成长期的伤害。如遇感冒，则应立即告知旅行社工作人员，并听从工作人员建议并作出妥善安排； 5.关于洗澡：刚到高原，建议等身体完全适应后再洗澡。洗澡的地方相对空间较小容易因缺氧而造成晕倒，同是洗澡容易受凉感冒。 6. 高龄客人报名前请到医院做体检，征求医生意见。如患有严重心脏病、高血压、呼吸系统疾病以及医生认为不宜进藏者，请勿入藏；

无自费

安排1次特色购物店：藏医药或工艺品，二选一，每店约90分钟，以实际进店为准；