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25061683逃跑计划-甘南深度 8 日游
行程特色
【设计师寄语】:从拉卜楞寺超长转经筒,到若尔盖草原上成群的牛羊,从郎木寺缥缈的桑烟,到扎
尕那世外桃源般的仙境 从大峪沟仿佛隔绝了尘世的喧嚣,到莲宝叶则的魔幻世界…甘南的风景就是
很美很治愈所以来甘南呗,来这里有相机留不住的美 和藏民的淳朴与热情 草甸怪石河流,牛马成群,
早上有晨雾,黄昏有夕阳,这里有一种魔幻且神秘的美,国家地理说这里是一生一定要去一次的地方。
【甄选景点】:青黄交汇 夏河拉卜楞寺 刘家峡观景平台 扎尕那 郎木寺纳摩大峡谷 阿万仓 娘妈
寺转经筒 莲宝叶则 大峪沟 禅定寺
【甄选酒店】:升级 2 晚景区(扎尕那 卓尼大峪沟)住宿 其余 5 晚当地甄选优质酒店,甘南酒店
没办法按照星级或者携程评定,我们会根据我们踩线亲自考察过的 条件好,符合客户的酒店。
【美食推荐】:夏河诺贝赛奥或者乌泽林卡 卓尼久和尼巴新式藏餐 阿坝红火塘腊排骨店 郎木
寺云南菜 或者川味火锅 兰州春台手抓 兰州通渭路马老六 唐克牦牛汤锅或者川菜
火车/飞机抵达兰州,时间允许情况下,可自行游览:兰州黄河风情线:【水车园】(注:如遇黄河涨水,景区
则不能进入):水车又叫“天车”,历史悠久,外形奇特,起源于明朝,是古代黄河沿岸最古老的提灌工具;【中
山铁桥】 :“天下黄河第一桥”,百年铁桥,感受历史的古朴与沧桑;【黄河母亲雕塑】: 兰州的代表性雕塑,
象征着哺育中华民族生生不息、不屈不挠的 黄河母亲和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。晚上可自行前往兰州
正宁路小吃街,品尝当地各色美食:鸡蛋牛奶醪糟,灰豆子,甜醅子,烤羊肉等各色当地美食,挑战你的味蕾!
特别说明:
请提前告知航班时间,地面联系人会提前一天以短信方式告知接机方式、集合地点等信息,请注意查收,如出发
前一天下午 20:00 前还没有收到相关信息,请来电咨询,感谢您的支持与配合!接机接火车为散拼,等待时间
不超过 50 分钟。
交通:兰州-夏河(230KM,行车 4 小时)
早餐后驱车前往夏河,途中打卡壮观的【洮黄交汇处】黄河和洮河交汇,形成了著名的“黄洮交汇”景观。这里
的特殊地理条件造就了泾渭分明、鸳鸯锅般的自然奇观,被誉为二龙戏珠。【刘家峡大桥】西北地区最大的跨度
桥梁一定会让你叹为观止,登上观景台欣赏西北黄河角,万顷碧波,湮没在翡翠绿里。凌波踏水通天堑,巧夺天
工铸传奇!壮观的刘家峡水库、绝美的丹霞地貌,刘家峡大桥在碧水丹山的映衬下像一弯横跨黄河的“飞虹”,
绝美而壮观!后前往夏河,游览藏传佛教黄教六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,这里是格鲁派最高的佛学学府之
一,被誉为“世界藏学府”。自 1709 年创建至今,经历代嘉木样修建,是除西藏以外,甘、青、川地区最大的
藏传佛教和文化中心,故有“中国小西藏”之称。它与西藏的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺、扎什伦布寺、青海的塔
尔寺合称格鲁派(黄教)的六大寺院。拉卜楞为藏语“拉章”的转音,意为佛宫所在的地方。后入住酒店。
交通:夏河-郎木寺(180KM,行车 3 小时)-阿万仓(120KM,行车 2 小时)-久治(50KM,行车 1 小时)
早餐后,汽车赴郎木寺。抵达中国魅力名镇郎木寺,游览【郎木寺】。在朗木寺前可以观看盆地的全景。东面是
貌似美国大峡谷地的平顶峦,北面是层层独立建筑构成的寺庙,庙的后山松柏苍翠,郎木寺南面的村落属四川管
辖,村落里既有日月标志的清真寺也有佛教的朗目下院,村子东南的山冈上曾经有一座天主教堂。朗木寺因外国
教士回国后撰文而驰名国际。穿过寺院来到【纳摩大峡谷】我们以轻徒步的体验方式,沿着白龙江逆流而上。进
入峡谷,沿途两边峭壁高耸,道路狭窄,复行数十步,则豁然开朗. 后前往【阿万仓湿地】,阿万仓是我国有名
的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。这里因水泻不畅而形成很多汊河和沼泽,使这片广袤的草原水草丰
茂、牛和羊非常肥壮。是一片苍凉而壮丽的草原。后前往参观【世界上最大的转经筒-娘玛寺】该寺位于玛曲,
寺内的大藏经转经筒非常壮观,转经筒外部镶嵌了精美的浮雕,内部藏有经书约十一万册。后前往久治入住酒店。
交通:久治-各莫寺(50KM,行车 1 小时)-莲宝叶则(30KM,行车 0.5 小时)-唐克(180KM,行车 3 小时)
早起后前往【各莫寺】,各莫寺又称慧园寺,为四川省阿坝州藏传佛教三大格鲁派寺院之一,是黄教六大寺之拉
卜楞寺的分寺之一。各莫寺以其宏大的寺庙建筑、大佛塔和神秘的藏秘修炼而著称。在寺院中还存有世所罕见的
释迦摩尼锁骨舍利和 37 米高的室内金身大佛让您震撼不已。后前往【莲宝叶则】景区充分感受离天最近的世间
净土,汉语意为尊严的玉石之峰。地处青藏高原东南部,是巴颜格拉山南段支脉,是藏区著名的神山,位居藏区
十大神山的第八位,安多地区众神山之首。后乘车赴【唐克九曲黄河第一湾】(观看日落),天下黄河九十九道
湾,最美的自然景观要数第一湾。尤其以日落和日出的景致为最快。夕阳西下之时,黄河在夕阳下泛着红色的粼
光,自由舒展地蜿蜒而行,自然美景相互衬托,浑然天成! 入住酒店。
交通:唐克-花湖(100KM,行车 1.5 小时)-扎尕那(100KM,行车 1.5 小时)
早餐后驱车前往参观位于热尔大草原上最美最浪漫的草原湖泊【花湖】,花季时湖畔五彩缤纷,好像云霞逶迤,
而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵,是名副其实的花湖.车子穿行在开满鲜花、辽阔美丽的【若尔盖大草原】
上,一望无际的大草原让人心旷神怡,在这里看到的蓝天是极致的澄净碧蓝、在这里看到的白云是极致的纯净洁
白,草原的绿色给眼睛最大的放松,心情也得到了完美的释放,大草原的美景令人忘记了疲惫、忘记世间的喧闹、
忘记了一切…….后前往扎尕那,一路穿梭在【独库公路】称“小独库”,全长 48 公里,全程铺装路面,沿途高
山峡谷、森林草甸,河流断崖,藏寨寺庙,风景绝美!抵达后游览【扎尕那】穿梭在扎尕那的森林里,沿着木栈
道慢慢走,走到尽头便是仙女滩,没有波澜壮阔,只有别样的静谧。山谷间吹来柔和的风,四周虫鸣不绝于耳,
行走在林间的旅人一抬头,心里就留下一幅水墨画。仙女滩是一片高山草甸,也是扎尕那看日落的最佳地点。站
在山巅能收获最好的俯瞰视野,山顶白色的薄雾笼罩,山石的颜色层次分明,深浅有别,高低错落间制造出有落
差的美。后入住酒店。
交通:扎尕那-卓尼(150KM,行车 4 小时)
早餐后,在【扎尕那】景区继续体验。扎尕那的村庄都保留着原始的风格,其中东哇村是面积最大、海拔最低、
离景区入口最近的村子,景区的民宿酒店几乎都集中在这个村子。走进东哇村仿佛进入了一个石城,沿着村里的
小路一直往里走到白塔,可以望见闪着金光的几座寺庙,正安静地躺在东蛙村的怀抱之中。洛克观景台所处的位
置视野开阔,能同时俯瞰四个村庄,不仅可以将山脚下村民们务农的景象及山峰村落寺庙都收在眼眸,还可以远
眺仙女滩,是最受摄影师青睐的景点。达日观景台是扎尕那的精华景点,是一片视野开阔的观景台,分上下两层,
路边有专门的停车场。站在观景台上,可以看到整个村庄及奇幻岩壁的全貌。每逢晨起日暮,云雾便会伴随着炊
烟缭绕天际,古朴安详的村落静立于崖壁包裏之下,明知眼前的一切不是仙境,却胜似仙境。后驱车前往卓尼县,
一路穿越百年的【洛克之路】中国最美的 100 公里,草原、峡谷、雪山闻名于世。途中游览【光盖山】光盖山
古称“石镜山”,因灰白色岩石易反光而有其名,拥有罕见的第四世纪冰川遗址,海拔 3000 多米,山顶积雪终
年不化,紧挨迭部北部的是人间天堂扎尕那山,靠近车巴沟源地。光盖山因深处腹地,游人较少,这也使它完好
地保留着自然风光,站在山顶仰望星空,手可触星,风云变幻,飘雪之时,山顶的石林与积雪交相呼应,震撼人
心。后前往卓尼县入住酒店。
交通:卓尼-兰州(230KM,行车 4.5 小时)
早餐后游览【大峪沟】大峪沟泉流纵横,汇集成四季丰沛的大峪河。河流曲折有致,澄碧甘甜,全长 81 公里,
流域处处可见鱼翔浅底,麝鹿啜饮,真是妙趣横生,自然天成。大峪景区迭山主峰扎伊克嘎海拔 4920 米。沟口
海拔 2500 米,相对高差达 2400 米。景区内生物垂直分布差异大,迭山雪线以上为裸岩,以下依次为高山草场、
原始森林、低山草旬、灌木、农作物等。大峪沟共有 9 条支沟,依次为桑布沟、阿角小沟、阿角大沟、燕麦沟、
扎崖它沟、巴什沟、涅座沟等,分布大峪沟东南,仿佛一把遗落人间的巨形扇子,扇面浓墨重彩,描绘出无数奇
山异水。后游览【禅定寺】禅定寺,藏语全称为噶丹谢周当增达吉琅,意为兜率论修禅定兴隆洲,亦称卓尼大寺,
坐落在卓尼县城西北约半公里处的台地上。这里山顶祥云缭绕,山下洮河似玉带缠腰。寺院环望群峰,俯视洮水,
真是弘扬佛法的灵光胜地。后驱车前往兰州入住酒店。
早餐后可视情况自由活动,我们会根据航班时间安排送机/高铁/火车,我们的西北之行就此画上圆满的句号!(送
站司机在航班前提前 4 小时酒店接您前往机杨,需要您自行办理登机手续)。
可自行游览【甘肃省博物馆】甘肃省博物馆,位于甘肃省兰州市七里河区西津西路 3 号,总面积 43000 平方米,平面
呈“山”字形,中间五层、两翼三层,是一座集办公区、藏品库房区、展览区等为一体的智能化综合性博物馆。
温馨提示:
1、本线路赠送拼车送机/送站服务,接送人员会提前一天晚上与您联系并确认送机/送站时间及乘车地点,请保持手机
畅通。
2、机场安检严格,加之市区交通拥堵,为保证不延误航班,请您预留足够的时间前往机场。敬请谅解!
3、酒店退房时间为中午 12:00 之前,若您航班为下午或者晚上,请于 12:00 之前退房,若您自由活动,行李可寄存至
酒店前台,若由于超过退房时间产生的费用自理。
费用包含
住宿服务
兰州途窝 新胜利商务 白马浪酒店 帮磁酒店 东影花园 醉仙楼或者同级
夏河桑珠 夏河诺布臧家 锦珠商务酒店或者同级
阿坝 荣嘎酒店 智豪酒店或者久治喜马拉雅 遇见酒店 或者同级酒店
唐克金座或者 唐克黄河第一湾或者同级
扎尕那热姆 扎尕那舞泽林精品民宿 或者同级
卓尼景区啊伽民宿或者同级
餐车服务
用餐:全程 7 早。正餐自理,推荐美食。
用车:2 人起订 2-3 人 5 座车、 4-6 人 7 座车、 6-8 人 9 座车、专业司机兼向导带你探秘甘
南深度行程。
景区服务
含首道景区门票:拉卜楞寺 扎尕那 黄河第一湾 花湖(含区间)莲宝叶则 郎木寺 阿万仓 大峪
沟(含区间)
纯玩无购物,景区区间不含,自愿参加
费用不含
不含区间:黄河第一湾扶梯:60 元/人
扎尕那区间车 40 元/人
莲宝叶则区间:河源服务站-扎尕尔措 往返 15 元/人
河源服务站-盘羊坪观景台 35 元/人
盘羊坪观景台-4520 观景台 15 元/人
温馨提示
1.在出团前导游会将出团信息发至客人手机。
2.客人在自由活动时,请结伴而行保证财务安全。
3.请保持手机畅通,以便可以联系上您!
4.中途因个人原因离团需与导游签定离团协议,费用一概不退。餐不吃不退!
5.以上行程在景点不减少的情况下我社有保留调整游览顺序的权利;
6.如果因客人自身原因造成景点减少,我社不予赔偿;
7.如因人力不可抗拒等因素(如自然灾害、航空铁路部门原因、政治形势或政府机关制定的有约
束力的 法规、命令、特殊事故)而导致行程延误,造成滞留,滞留所产生的费用客人自理,我公
司协助安排。 如门票遇政府政策性或季节性调价,差价由客人现付当地接待社;
8.出现单男单女,我社尽量安排三人间,若酒店无法安排则由客人补足单房差;若出现单男单女,
请服从导游安排拼房。
9.敬请客人如实填写意见反馈单,衡量团队质量标准以游客意见反馈单为准;
10.敬请游客带好有效身份证;
注意事项
1、甘南地区平均海拔约 3200 米,大气含氧量只及平地 70%左右,初抵步者,有或轻或重的
高山反 应,只要多饮开水,多休息,服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖,症状很快会消
失,无需担心 和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步,不闭气,不着凉,不吸烟,不饮酒,防
感冒,平时多喝水, 睡眠充足,注意保暖。
2、日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等;
3、重要提醒:游客如患有心脏病、高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病,
以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团,如隐瞒病情,后果一切由游客自身承担,旅行社不承
担任何连带责任;
4、甘南地区的民风深受藏族宗教影响,有些现象和习惯,不能以城市人的心态标准来衡量和看
待。请记住不要离团去观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的麻烦;
5、藏族寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏族人衣着更是华丽,色彩缤纷,这些都是摄影的好题
材,取景前要注意:一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄,但殿堂内是严禁拍摄的,有些地方则注
明付款拍 摄,请勿偷拍。摄影人物也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为免不必要的麻烦,
取景前最好先打个招呼;
6、藏族人不喜欢随地吐痰,不喜欢被人摸头搭肩,不喜欢大声喧哗;车站等地点小偷较多,外
出小心财物,不要随便施舍,否则可能不易脱身。当地治安算是不错,但若在偏僻地方或夜间外
出应结伴 同行,不要单独行动,不要掉队和离团;在藏区,政治问题是十分敏感的,无论在任
何场合,都不宜讨论政治问题;
7、在少数民族地区参观,请尊重当地的生活、宗教习惯,谨记地陪宣布有关旅游注意事项,入
乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的宗教和政治敏感问题,配合好地陪工作。
8、因当地条件限制,甘南酒店整体环境与服务比较差,不能和内陆发达城市同级相比较;
9、购物属于个人自愿行为,慎重选择(旅行社不负责退货,为此请慎重考虑是否购买)。警惕
上当受骗,注意防盗、防抢。购买工艺品时,请一定要事先了解价位,如无意购买,请不要随意
讲价,以 免发生不愉快; 在旅游期间要特别注意人身和财产安全,妥善保管好身份证、现金、
相机等贵重物品;
10、旅游全程请服从导游的安排,牢记导游告知的安全事项,带小孩的请时刻注意小孩的安全,
防止走失,爱护文物古迹,保护环境。旅游者每到一地都应自觉爱护当地的文物古迹和景区的自
然环境。
11、如遇因人数不足,具体景点可因抵离时间相应调整;旅行中由于人力不可抗拒的原因,造成
滞留,超出费用客人自付;
*部分景区或酒店内设有购物场所,属于其自行商业行为;
*我社在保证景点不减少的情况下,保留对行程调整的权利;
*此线路经过地区均属少数民族居住地,游客需尊重当地民俗民风;
*客人在行程中如遇问题请及时告知,当天处理,回程后不予处理。
如游客中途擅自离团,未产生的所有费用一概不退(包括往返飞机、门票、住宿、车费、餐费、
导游 服务费),则视为游客单方面违约。
团友投诉以在当地填写的《游客信息反馈单》为准,请各位团友认真、如实填写,过后反悔行程
一概不予受理。此行程为散客拼团,导游有权根据当地实际情况调整行程顺序,方便大家更轻松
的游玩,敬请理解配合,谢谢。
自费项目
不含区间:黄河第一湾扶梯:60 元/人
扎尕那区间车 40 元/人
莲宝叶则区间:河源服务站-扎尕尔措 往返 15 元/人
河源服务站-盘羊坪观景台 35 元/人
盘羊坪观景台-4520 观景台 15 元/人
自费自愿参加